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くるみとデーツと無花果のケーキ
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くるみとデーツと無花果のケーキ-レシピのメイン写真

くるみとデーツと無花果のケーキ

ariel315
ariel315 @cook_40156455

3つの素材の相乗効果でお腹スッキリ、イライラ解消、血行促進で美味しく元気溌剌~!
このレシピの生い立ち
デーツ、イチジク、くるみの豊富な栄養素は、鉄分・カリウム・カルシウム・ビタミンB1&E、しかも食物繊維たっぷり!全部まとめて美味しく食べちゃおう♪

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くるみとデーツと無花果のケーキ

ariel315
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材料

  • バター(マーガリン) 100g
  • てんさい糖(砂糖) 130g
  • 塩 ひとつまみ
  • 卵 3個
  • アーモンドプードル 110g
  • 薄力粉 70g
  • ベーキングパウダー 小匙1
  • デーツ(ドライフルーツ) 6個
  • トルコ無花果(ドライフルーツ) 大2個
  • くるみ 30g(好きなだけ!)
  • ラム酒(無くてもOK) 小匙1
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作り方

  1. 1

    アーモンドプードルと薄力粉、ベーキングパウダーをあわせて2~3回程ふるっておく

  2. 2

    バターを泡だて器でホイップ、お砂糖と塩を入れてさらにホイップ

  3. 3

    良く溶いておいた卵を4回程に分け、少しずつ加え、クリーム状にホイップ

  4. 4

    ふるった粉を加え、ヘラで混ぜる。刻んだくるみ、デーツ、無花果、ラム酒を加える。

  5. 5

    型に入れ、2~3回落として空気を抜く

  6. 6

    170度に熱したオーブンで30~40分焼く。竹串を刺して生地がついてこなければOK!

  7. 7

    *今回は丸い型で焼き、大人数向きに細かく切り分けました。

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ariel315
ariel315 @cook_40156455
2011/02/02 07:25に公開
玄米菜食実行中。
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このレシピのキーワード

ケーキ ドライフルーツ いちじく くるみ バター 薄力粉 卵 ラム酒 デーツ

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