夏!ナスの酢タミナピリ辛炒め♪

aikoonma
aikoonma @cook_40050124

スタミナつけて夏を乗り切ろう!
このレシピの生い立ち
スタミナをつけて、この暑さを乗り越えたくて!

夏!ナスの酢タミナピリ辛炒め♪

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材料

2人分
  1. ナス 2個
  2. 鶏ミンチ(豚ミンチ) 100g
  3. しょうが 1片
  4. ごま 大さじ1
  5. 片栗粉 適量
  6. ⚫酢(やさしい酢使用) 大さじ3
  7. ⚫豆板醤(お好みで) 小さじ1(多めでもOK)
  8. ⚫ダシ(めんつゆ) 1カップ(1/2カップ)
  9. 大葉 2枚

作り方

  1. 1

    まず、ナスを薄切りにして、アク抜きをしてから、片栗粉をまぶします!
    ナスはお好みの切り方で大丈夫ですよ♪

  2. 2

    しょうがはみじん切りにして、⚫を先に合わせておきます!
    それが完了したら、フライパンでごま油を熱ししょうがを炒めます♪

  3. 3

    2のしょうがが炒まったら、鶏ミンチを炒め、色が変わってきたらナスも一緒に炒めちゃいましょ♪

  4. 4

    3のナスに火が通り出したら、弱火にして合わせた⚫を投入しちゃいますよー!
    そしてグツグツしたら、出来上がり♪

  5. 5

    味見をして酢やダシの加減は好みで変えちゃってください!
    お好みで最後に大葉をみじん切りして、上に散らすとキレイですよ♪

コツ・ポイント

簡単に、スタミナ料理できちゃいます!
やっぱ酢は体に最高にいいですね(≧∇≦)

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aikoonma
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☆料理大好きです☆負けず嫌いだからか、納得出来ない味に仕上がったら美味しく出来るまでやり直します(笑)
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