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グリーンが冴える!揚げない抹茶ドーナツ♡
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グリーンが冴える!揚げない抹茶ドーナツ♡-レシピのメイン写真

グリーンが冴える!揚げない抹茶ドーナツ♡

ウーラ
ウーラ @cook_40066660

揚げないドーナツ第5弾!卵・乳ナシだけどサクっとしっとりです。揚げないので、抹茶の緑が変色せず、キレイに色づきます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、某ドーナツCMの抹茶ドーナツを観て食べたくなったので作ってみました。私の中の数ある揚げないドーナツシリーズの中で、今回のレシピが一番良くできた感じがします。(作りすぎ・・・)豆乳と抹茶は食べ合わせダイエット的にもお勧めv

揚げないドーナツ第5弾!卵・乳ナシだけどサクっとしっとりです。揚げないので、抹茶の緑が変色せず、キレイに色づきます♪
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グリーンが冴える!揚げない抹茶ドーナツ♡

ウーラ
ウーラ @cook_40066660

揚げないドーナツ第5弾!卵・乳ナシだけどサクっとしっとりです。揚げないので、抹茶の緑が変色せず、キレイに色づきます♪
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材料

5~6個分
  • ホットケーキミックス(おやつイン) 100g
  • 中力粉(無くても可。その場合ホットケーキミックスで代用) 40g
  • 抹茶 大さじ1~1.5
  • 豆乳 適量
  • はちみつ 大さじ1~2(お好みで増減)
  • さつまいも 1/2本
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を剥き、茹でるか蒸しておく。加熱できたら冷ましておく。

  2. 2

    ボールにホットケーキミックス、中力粉、抹茶、てんさい糖を混ぜる。

  3. 3

    2に茹でたさつまいもを入れ、よく粉類と混ざるように、潰しながら混ぜる。

  4. 4

    混ざったら、豆乳を様子を見ながら、成形できるくらいの固さ(粘土くらい)になるまで少しずつ入れて混ぜる。

  5. 5

    生地が出来たら、5~6等分して、細長くした生地をぐるっとリング状に成形する。

  6. 6

    グリルの網にアルミホイルを敷き、ドーナツを並べ、オリーブオイルを大さじ1/2ずつまんべんなくかける。

  7. 7

    (砂糖を付ける場合はココでまぶす)中火で加熱する。表面に少し焦げ目がついたらひっくり返し、同じように裏面も焼いて完成☆

コツ・ポイント

オリーブ油は裏面は付けなくても大丈夫です。(スプーンでかけるとき流れ落ちた油が裏面にもつくので)甘党の方は、甜菜糖を増やすor後でメープルをかけるとおいしいです。また、時間が経ったら再び軽くグリルで熱した方が○ ※トースターでも出来ます

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ウーラ
ウーラ @cook_40066660
2009/07/10 05:25に公開
お料理ではゆるく、お菓子作りでは完全マクロビで作っているシュガーホリックな新社会人です。自身の健康が悪化してからマクロビに切り替えて、約2年間マクロビ仕様で作ってます。マクロビのレシピを日々追い求めて作っているうちに、徐々に自分のレシピが増えてきたので、MYキッチンを開設してみました。お菓子のレシピばかりになると思いますが、お暇なときにでものぞいて下さると幸いです。
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このレシピのキーワード

ドーナツ 抹茶 豆乳 さつま芋 はちみつ 中力粉 ホットケーキミックス

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