トマトを小さく切ります。
にんにくもみじん切りにしておきます。

フライパンを温め、オリーブオイル、にんにく、アンチョビを入れアンチョビをくずします。
トマトを入れさっと混ぜます

ボールに２を入れてレモン汁を絞り、ブラックペッパーを３まわしくらい（お好みで）して冷蔵庫で冷やします。

アボカドはトマトと同じくらいに切っておきます。

召し上がる時間に、スパゲティーを表示通りに茹でて、冷水で冷まし、よくお水を切ります。

冷蔵庫に冷やしておいたボールにスパゲティー、アボカドを入れ乾燥バジルとしょうゆを混ぜて出来上がりです。

8/8追記　アンチョビを変えたら塩気が薄くて4枚入れました。レモンを丸ごと1個入れました。臭みが消えてとても良いです。

パスタの代わりにサラスパを使いました。こちらも食べやすくて美味しいです。