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コチュチキン
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コチュチキン-レシピのメイン写真

コチュチキン

fug
fug @cook_40037113

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ヨーグルトとコチュジャンと鶏肉が在ったので。

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材料

  • 鶏手羽元 5本
  • 塩(下味) 少々
  • おろし生姜 小1
  • コチュジャン 小1
  • ヨーグルト 大1
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作り方

  1. 1

    先ず、下味のお塩を振ります。(すみません、忘れていました。)

  2. 2

    全部絡める

    • コチュチキン作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫で30分~馴染ませ、ホイルに載せオーブントースターで15分焼いて出来上がり♪

    • コチュチキン作り方3写真
  4. 4

    唐揚げ用で。下味にクレージーソルトで!

    • コチュチキン作り方4写真

コツ・ポイント

馴染ませしっかり焼く。

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fug
fug @cook_40037113
2009/07/14 06:14に公開
美味しい物大好きです。…でしたので、体を壊し、殆どのレシピがお勧め出来なくなりました。控えなくてはいけなくなった物、小麦、油、砂糖、塩、醤油…、卵、肉類、精白米、レンジ(ldl値上昇)。暴食には気をつけてくださいねღ
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このレシピのキーワード

コチュジャン ヨーグルト 手羽元

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