にがうりの白和え風♪ゴマ＆マヨがポイント
色。 @cook_40024134
夏だ！元気の源はにがうりだ！といういわけで大好きなにがうりの小鉢レシピです。私はどんぶりで作って一人で食べちゃうけど…。
このレシピの生い立ち
にがうり大好き♪でも家族はみんなにがうり嫌い。
一人で食べるなら、多少冒険してもいいか…と思って作ったらこれがおいしかったのです！！
にがうりの白和え風♪ゴマ＆マヨがポイント
夏だ！元気の源はにがうりだ！といういわけで大好きなにがうりの小鉢レシピです。私はどんぶりで作って一人で食べちゃうけど…。
このレシピの生い立ち
にがうり大好き♪でも家族はみんなにがうり嫌い。
一人で食べるなら、多少冒険してもいいか…と思って作ったらこれがおいしかったのです！！
アプリでひらく作り方
- 1
木綿豆腐はあらく崩してざるに入れ、水切りします。切り過ぎるとパサつくので注意！
- 2
にがうりは縦半分に切って、スプーンでわたを取り除いてから２～３ｍｍの薄切りにします。お好みの苦さに応じて次の下処理を。
- 3
にがうりの下処理
①ボウルに入れ、塩少々（分量外）で軽くもむ。（←苦め）
②鍋に湯をわかし茹でる。（←苦味少なめ） - 4
水切りした豆腐にマヨネーズ、白ゴマ、めんつゆを加えてスプーンでなめらかになるまでよく混ぜます。
- 5
下処理したにがうりを４のあえごろもに加えて混ぜれば出来上がり♪
- 6
追記：先日マヨネーズを切らしてポン酢＆ゴマで代用したけどなめらかさが足りませんでした。やっぱマヨ必須だと思います。
- 7
追記②：がっつり食べたくて、上記分量にツナ缶１つ加えてみました。かなりボリュームアップでオススメです♪
コツ・ポイント
にがうりの苦みが気にならない、むしろ大好き！という人はぜひ①の下処理で！！苦みが苦手の方は下ゆでしてからあえてね。下ゆで時間はお好みです。下ゆで時間が長いほど苦味は減りますが、シャキシャキ感はなくなるので注意です。
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