お弁当に♪いんげんのゴマ和え

お弁当に♪いんげんのゴマ和え

＊。ゆうゆ。＊♪ @cook_40077262

時間のない朝にサッと出来る一品です♪
このレシピの生い立ち
緑の野菜は、お弁当に、一品は入れたいので♪簡単に出来るのでよく作ります☆夕飯時のもう一品、の時にもよく作ります(^o^)

時間のない朝にサッと出来る一品です♪
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緑の野菜は、お弁当に、一品は入れたいので♪簡単に出来るのでよく作ります☆夕飯時のもう一品、の時にもよく作ります(^o^)

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時間のない朝にサッと出来る一品です♪
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緑の野菜は、お弁当に、一品は入れたいので♪簡単に出来るのでよく作ります☆夕飯時のもう一品、の時にもよく作ります(^o^)

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材料

4人分

いんげん約２０本
白すりごま大さじ２〜３
砂糖大さじ１
めんつゆ大さじ1

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作り方

1

いんげんの両端を折り、サッと水洗いしてから約５分茹で、ザルに上げておく。
2

茹でたいんげんを半分に切り、白すりごま、砂糖、めんつゆを加えてあえる。
3

コツ・ポイント

甘めな味付けが好きなので、めんつゆで作っています(*^_^*)めんつゆ代用醤油でも、美味しいです☆

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＊。ゆうゆ。＊♪ @cook_40077262

2009/10/13 12:08に公開

只今育児奮闘中のため（6歳の男の子、4歳の娘ちゃん♪）、いかに楽をして美味しいものを食べれるか、日々考えてま～す (*´д｀*) とにかく食べることが大好きです♡ よろしくお願いします*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆