お好みで、ｸﾙﾐやｽﾗｲｽｱｰﾓﾝﾄﾞを入れる場合は軽く炒ってください。ﾄｰｽﾀｰやｵｰﾌﾞﾝで5分ほど。

ｵｰﾌﾞﾝを180度で40分焼く設定で余熱ｽﾀｰﾄします。
ｸﾙﾐ等を炒るのに使ったときは必要ないと思います。

ﾎﾞｰﾙにﾊﾞﾅﾅを入れます。ｸﾘｰﾐｰがお好みの方はﾌｫｰｸで細かくつぶす。我が家は手で3.4等分する程度です。

ﾊﾞﾅﾅが黒くならないようにﾚﾓﾝ果汁を振りかけます。風味付けも兼ねて、我が家は大量に入れます^^

ﾊﾞﾅﾅのﾎﾞｰﾙに残りの材料をすべて入れます。よく混ぜる。ついでにﾊﾞﾅﾅも程よくつぶれます。

180度に予熱したｵｰﾌﾞﾝで約40分焼けば完成です。串を刺して、中まで焼けていないようならさらに10分ほど追加。