いんげんのツナマヨあえ❤
ゆうかりコアラ @koara7yu7
❤H22.7.5に話題入りさせて頂きました❤
ツナマヨでいんげんを和えました(*^^)
がっつり食べてみて～♫
このレシピの生い立ち
ツナマヨをいんげんに混ぜたらどうなるのかな～と思って(#^.^#)
おにぎりのツナマヨ大好きで♫
いんげんとツナを混ぜることで、いんげん苦手な方も 食べやすいですよ(^_-)
いんげんのツナマヨあえ❤
❤H22.7.5に話題入りさせて頂きました❤
ツナマヨでいんげんを和えました(*^^)
がっつり食べてみて～♫
このレシピの生い立ち
ツナマヨをいんげんに混ぜたらどうなるのかな～と思って(#^.^#)
おにぎりのツナマヨ大好きで♫
いんげんとツナを混ぜることで、いんげん苦手な方も 食べやすいですよ(^_-)
アプリでひらく作り方
- 1
いんげんの両端を切る。
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- 2
沸騰したところへ塩を入れていんげんを茹でる。
-
- 3
ザルにあげて冷ましておく。
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- 4
食べやすい大きさに切る。
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- 5
★印を混ぜておく。
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- 6
⑤と④のいんげんをあえる。
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- 7
お皿に盛って出来上がり♬
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- 8
星ちゃんがコーン+で作ってくれました♡
-
- 9
のじまさんが、炒り卵入りで作ってくれました♬
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- 10
H22.7.5に話題入りさせてもらいました♬
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- 11
とっぽぎちゃんが玉ねぎも入れて作ってくれました♬
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- 12
ミユミサさんがいんげん→オクラで作ってくれました♪
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- 13
mshhmamaさんがほうれん草も+で作ってくれました♬
-
コツ・ポイント
ツナは80ｇ1缶の半分使用しました♬
★印はお好みで調整してください。
すりゴマをあえても美味しいですよ（*^_^*）
つくれぽ
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