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ヒユナのお浸し
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ヒユナのお浸し-レシピのメイン写真

ヒユナのお浸し

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

中国野菜のヒユナと言うのを頂きました。シンプルにお浸しに。ごま油を効かせて中華をイメージ♪
このレシピの生い立ち
知人の畑で植えているヒユナを頂いたので。

中国野菜のヒユナと言うのを頂きました。シンプルにお浸しに。ごま油を効かせて中華をイメージ♪
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知人の畑で植えているヒユナを頂いたので。

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ローラlove
ローラlove @cook_40036967

中国野菜のヒユナと言うのを頂きました。シンプルにお浸しに。ごま油を効かせて中華をイメージ♪
このレシピの生い立ち
知人の畑で植えているヒユナを頂いたので。

中国野菜のヒユナと言うのを頂きました。シンプルにお浸しに。ごま油を効かせて中華をイメージ♪
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知人の畑で植えているヒユナを頂いたので。

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材料

２人分
  • ヒユナ ２０枚ほど
  • しょうゆ 小さじ２
  • ごま油 小さじ１
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ヒユナは熱湯でさっと茹でる。

  2. 2

    水切りし、ざくざくと３センチ間隔ほどに包丁を入れる。

  3. 3

    しょうゆ（分量外少々）で和え、一度絞り再び調味料（記載の）で和える。

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ローラlove
ローラlove @cook_40036967
2013/08/22 15:02に公開
犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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おひたし

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