野菜、カレールウをみじん切りに切り、油を馴染ませたフライパンにニンニクを入れる。

香りが出たら、ひき肉、野菜を炒める。

オールスパイスを振り、牛乳とカレールウを入れる。

味が馴染んだら出来上がり。