ゼラチンは水に振り入れてふやかしておき、レンジで溶かす。

ボウルにヨーグルトと砂糖を入れて、よく混ぜる。滑らかになったら充実野菜を入れてよく混ぜる。

溶かしたゼラチンも加え混ぜ、カップなどに入れて、冷蔵庫で冷やす。

食べる前に蜂蜜をかけて出来上がり。