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豆乳と山芋の濃厚ヘルシーグラタン
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豆乳と山芋の濃厚ヘルシーグラタン-レシピのメイン写真

豆乳と山芋の濃厚ヘルシーグラタン

ピーチミックス
ピーチミックス @cook_40076906

濃厚だけど罪悪感0のグラタン。味付けは和風だからいくらでも食べれてしまいます!
このレシピの生い立ち
豆乳をおいしく調理したくて考えました。

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ピーチミックス
ピーチミックス @cook_40076906

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材料

1人分
  • マイタケ 1/2房
  • ベーコン 1枚
  • ★豆乳 150ml
  • ★小麦粉 大さじ1+1/2
  • ★和風だしの素(ほんだし) 小さじ1
  • やまいも 100g
  • バター 5g~
  • 塩、こしょう 適量
  • とろけるちーず お好みで
  • 粉チーズ あれば
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作り方

  1. 1

    マイタケとベーコンは食べやすい大きさに切っておく。
    やまいもをすりおろしておく。

  2. 2

    ★をすべてボウルに入れてよく混ぜておく。(小麦粉はふるいにかけておくとなおgood)

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、マイタケベーコンを炒める。(バターは多いほどおいしい。でもヘルシーに作りたければ少な目に)

  4. 4

    3)に2)で作った★をすべて入れて弱火にする。少ししたらとろとろしてくるのでよくかき混ぜる。

  5. 5

    4)が温まってきたらすりおろしておいた山芋を投入。味を見ながら塩、こしょうをして混ぜる。

  6. 6

    全体が温まったらグラタン皿に入れてチーズをのせて10分ぐらいトースターへ。チーズに焦げ目がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

マイタケとベーコンからおいしい出汁がでるので、塩・こしょうは控え目でも十分おいしいです。

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ピーチミックス
ピーチミックス @cook_40076906
2012/05/18 07:31に公開
専業主婦になり毎日旦那さんのために朝ごはんと夜ご飯をつくることになりました。お昼ごはんは一人ごはん。健康によくて喜んでもらえるものと簡単でおいしいお料理をバランスよく作っていきたいです。
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このレシピのキーワード

グラタン 豆乳 ベーコン バター まいたけ 小麦粉 山芋 スライスチーズ

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