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ヘルシー♪納豆とアボカドの海藻麺パスタ風
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ヘルシー♪納豆とアボカドの海藻麺パスタ風-レシピのメイン写真

ヘルシー♪納豆とアボカドの海藻麺パスタ風

saki1010
saki1010 @saki1010_neko
Canada

つるつるっとのど越しの良い海藻麺を使った、ヘルシー&栄養満点のパスタ風おつまみ。

このレシピの生い立ち
大好きなmilestoneさんのレシピ(ID :18390302)を参考に、白滝を海藻麺に置き換え、アボカドを加えてみました。

つるつるっとのど越しの良い海藻麺を使った、ヘルシー&栄養満点のパスタ風おつまみ。

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ヘルシー♪納豆とアボカドの海藻麺パスタ風

saki1010
saki1010 @saki1010_neko
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材料

2人分
  • マロニー「プチ!プチ!海藻麺」 100g
  • 納豆 1パック
  • アボカド 1/2個
  • 卵 1個
  • めんつゆ(3倍濃縮) 小2
  • 海苔、ねぎなど お好みで
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作り方

  1. 1

    納豆は付属のたれ、からしとよく混ぜる。アボカドは食べやすく小さめに切る。すべての材料を良く混ぜて出来上がり。

  2. 2

    お好みで海苔やねぎなどをトッピングしてください。七味、一味、ラー油も合います。

    • ヘルシー♪納豆とアボカドの海藻麺パスタ風作り方2写真

コツ・ポイント

大好きなものばかりを組み合わせてみました。低カロリーだけど栄養満点で、おつまみにも、ご飯にも?合います。

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saki1010
saki1010 @saki1010_neko
2012/05/19 20:50に公開
Canada
カナダ・バンクーバー在住。夫と猫(チェダー、オス14歳)の3人暮らしです。
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このレシピのキーワード

ねぎ 海苔 アボカド マロニー めん 卵 納豆 海草

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