夜でもフライパン・ボールを使わずに、耐熱容器一つで簡単に作れちゃいます♪おつまみ以外にも朝食やランチの一品に★

ご飯にあう味付けです☆家にある材料で簡単に出来ますよ♪

すぐ出来ます。ゆかり入りです。

材料も少なく、簡単に出来てとっても美味しいです。

お弁当にぜひどうぞ♪

レンジで簡単に、塩こんぶとチーズの入った玉子焼きが作れます。100均のだし巻き玉子用の容器でアレンジして簡単に作れます。

断水で水が使えないので、洗い物なしの卵焼きを作りました。アイラップを使えばレンジで簡単につくれます。#防災　#震災

材料全部混ぜてレンジでチンを２回。フライパンを使わずに簡単おかずの完成♪

キャベツをレンジ加熱で甘くして食べる新しい食べ方。容器ひとつで簡単に作れて洗い物も楽チン！お弁当にもおすすめです☆

お弁当のおかずの定番。フライパンを使わずに作っちゃいましょう♪

朝ごはんやお弁当に簡単スピード卵焼き☆

100均のレンジで簡単だし巻き玉子を使った、チーズ玉子焼き！記載してある注意書き無視の作り方です。変色防止のコツも。