☆JK女子高生弁当5.2ドライカレー☆

☆JK女子高生弁当5.2ドライカレー☆-レシピのメイン写真

☆JK女子高生弁当5.2ドライカレー☆

KUROさん @cook_40067608

実はがっつりボリュームがあるのに、可愛く見える！を心がけているJK（女子高生）弁当です♪
今日は★ドライカレー★
このレシピの生い立ち
とにかく、お弁当は１品でも前日に作っておくと気が楽なので。
今回はドライカレーを前日仕込みです☆

実はがっつりボリュームがあるのに、可愛く見える！を心がけているJK（女子高生）弁当です♪
今日は★ドライカレー★
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とにかく、お弁当は１品でも前日に作っておくと気が楽なので。
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KUROさん @cook_40067608

実はがっつりボリュームがあるのに、可愛く見える！を心がけているJK（女子高生）弁当です♪
今日は★ドライカレー★
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とにかく、お弁当は１品でも前日に作っておくと気が楽なので。
今回はドライカレーを前日仕込みです☆

実はがっつりボリュームがあるのに、可愛く見える！を心がけているJK（女子高生）弁当です♪
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とにかく、お弁当は１品でも前日に作っておくと気が楽なので。
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材料

１人分

合いびき肉１００ｇ
人参１/4本
玉ねぎ１/4個
ピーマン１個
カレールー（市販のバーモントなど）１欠
カレー粉（粉の）適量
パスタサラダ適量
キャベツとハムのオリーブオイル炒め適量
ゆで卵２きれ
プチトマト１個
ブロッコリー適量
フルーツ適量
ごはん適量

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作り方

1

ドライカレーは前日の夜に仕込んでおきます。
野菜（玉ねぎ・人参・ピーマン）をみじん切りにしオリーブオイルで炒める。
2

ひき肉を加えてさらに炒める。塩コショウをお好みで少々。
3

ほんの少量、水を入れ固形のカレールー１かけら（バーモントカレーなど）を溶かす。
4

そのままでも美味しいけれど、粉末のカレー粉をお好みで足し、ちょっとパンチをきかせる☆
5

翌朝、再度火を入れて、白いご飯の上へ。スライスゆで卵をトッピングし、よく冷ましてから蓋をする。
6
この日の付け合せはパスタサラダと、野菜炒め。フルーツ。
その他お好みで♪
7

残りは母がお昼にいただきますｗｗ

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KUROさん @cook_40067608

2012/05/04 15:57に公開

子どもたちも大きくなり、のんびりお料理...♪ルクルーゼ公式アンバサダーのSalon Le Creuset(サロンルクルーゼ)メンバーです。インスタIDはこちら↓　　　　　　　　　　　　　mk_kuromamesan

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ドライカレーゆで卵にんじんキャベツピーマンミニトマトブロッコリーハムフルーツカレー粉玉ねぎご飯合い挽き

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