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ラクチン簡単筍ごはん
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ラクチン簡単筍ごはん-レシピのメイン写真

ラクチン簡単筍ごはん

紗吉さきち
紗吉さきち @cook_40199778

水煮の筍を使って簡単に筍ご飯
このレシピの生い立ち
毎年京都のお義母さんから水煮の筍を貰うので。

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紗吉さきち
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水煮の筍を使って簡単に筍ご飯
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材料

  • お米 3合
  • 水煮筍 1/2本
  • 昆布 10cm×7cmぐらい
  • 水 炊飯の分量
  • 創味のつゆ(濃縮めんつゆ) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    お米は研いでおく

  2. 2

    適当な大きさに切った水煮の筍を鍋に入れ創味のつゆ(濃縮めんつゆ)で油なしで味を含めるように炒めます。

    • ラクチン簡単筍ごはん作り方2写真
  3. 3

    炊飯器に米と炊き込みごはんの分量に水を入れ、その後大さじ3杯分すくって取り除きます。

  4. 4

    味を含ませた筍をお米の上に乗せます。昆布をキッチンばさみで細く切りながらその上に加えてください。2mm幅くらいかな。

  5. 5

    あとは炊飯器の炊き込みモードで炊くだけ。炊きあがったら昆布も具材として食べるので全部混ぜ込んでください。

  6. 6

    <<献立>>筍ご飯・いんげんと人参の胡麻和え・生姜のおかか煮・納豆・豚汁

    • ラクチン簡単筍ごはん作り方6写真

コツ・ポイント

●お米の合数と創味のつゆの杯数が同じ。つまり2合炊く場合は創味のつゆは2杯ですが、筍をたんまり入れる場合は薄くなるので3杯にしたほうが良いです。
●手順の3番で取り除く水の量は創味のつゆ分と同じと考えてください。
●昆布はハガキ半分の大きさ

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紗吉さきち
紗吉さきち @cook_40199778
2012/05/11 13:08に公開
はじめまして!●○●「新米ママのおっぱい入門」というサイトの管理人をしています紗吉(さきち)です。●○●二人を子育てしている現役ママとして母乳育児から始まる食育の大切さをお伝えできたらと思います。 ●○●基本30分で簡単に手軽にできる献立で毎日作っています。 宜しくお願いいたします♪ ●○●紗吉(さきち):国際薬膳食育師・薬膳アドバイザー・メディカルハーブコーティネーター・食生活アドバイザー。
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ご飯 コンブ 米

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