ロメインレタスのグリーンスムージー

Name: ロメインレタスのグリーンスムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ロメインレタス 4分の1袋; リンゴ 1個; バナナ 1本; 水 ２００ｃｃ

ロメインレタス・リンゴ・バナナのスムージーです。
このレシピの生い立ち
レタスのスムージーはあまり美味しくないのですが、ロメインレタスのスムージーは美味しいと聞いたのでリンゴとバナナを入れて作ってみました★

材料

1人分

全部一度に入らない場合は、半分ずつやるとスムーズです。リンゴは皮ごと入れると赤が加わってグリーンの色がくすみます。キレイなグリーンにしたい場合は剥いて下さい。（栄養価は皮を入れた方が高いです）他にキウイを入れても美味しいです★

nanaレシピ @cook_40051923

2012/05/03 03:01に公開

ヘルシーで美味しく、五感で楽しめるお料理作りを目指しています！いつも沢山のつくれぽを頂きありがとうございます！

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