新ジャガの甘辛
小さい新ジャガを使って。ヘルシーにノンオイルで。ほくほくでおいしい~
このレシピの生い立ち
揚げるとカロリーが高いので、ノンオイルで。
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揚げるとカロリーが高いので、ノンオイルで。
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このレシピの生い立ち
揚げるとカロリーが高いので、ノンオイルで。
新ジャガをよく洗う。柔らかくなるまで火を通す。
レンジでも茹ででも。
圧力鍋なら蒸し網入れて加圧4分、自然放置。
ホクホクに出来たら、ビニール袋に入れ、片栗粉も入れてフリフリ。
全体に粉がまぶせたら、フライパンに余分な粉をはたきながらジャガ芋を入れる。
火をつけて、フライパンを揺すりながら、何となく水分を飛ばす。
☆を混ぜて、一気にフライパンに入れて、ジャガ芋に絡めたら完成。
フライパンは乾煎りなので、☆を入れるとブワッと蒸発するので、火からあげて入れた方がよいかもしれません。
片栗粉をまぶしているので、すぐに味が絡まります。
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