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苺コンポートとカカオマスのおからマフィン
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苺コンポートとカカオマスのおからマフィン-レシピのメイン写真

苺コンポートとカカオマスのおからマフィン

海賊女帝♡
海賊女帝♡ @cook_40203428

苺の赤ワインコンポートの甘酸っぱさとカカオマスのほろ苦さがベストマッチ♡
小麦粉、白砂糖、オイル不使用の低糖質マフィン

このレシピの生い立ち
苺の赤ワインコンポートをそのまま生地に練り込んで、低カロリー・低糖質な焼き菓子を作りたくて♪

苺の赤ワインコンポートの甘酸っぱさとカカオマスのほろ苦さがベストマッチ♡
小麦粉、白砂糖、オイル不使用の低糖質マフィン

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苺の赤ワインコンポートをそのまま生地に練り込んで、低カロリー・低糖質な焼き菓子を作りたくて♪

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苺コンポートとカカオマスのおからマフィン

海賊女帝♡
海賊女帝♡ @cook_40203428

苺の赤ワインコンポートの甘酸っぱさとカカオマスのほろ苦さがベストマッチ♡
小麦粉、白砂糖、オイル不使用の低糖質マフィン

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材料

6個分
  • 苺の赤ワインコンポートの煮汁 ID18891947 128cc
  • 苺の赤ワインコンポートの苺 ID18891947 12個
  • おからパウダー 22g
  • 卵 1個
  • ベーキングパウダー 5g
  • 大豆粉 15g
  • 甘味料 (ラカント、きび砂糖等) 40g
  • カカオマス 60g
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作り方

  1. 1

    ID18891947 で苺のコンポートを作る
    (生地に甘味料を使用する為今回は甘味料なしで作りました)

  2. 2

    オーブンを180℃に予熱

  3. 3

    おからパウダーにコンポートの煮汁を混ぜ、おからが水分を吸うまで数分おく

  4. 4

    卵に甘味料を入れ少しもったりするまで泡立て器で泡立てる
    (湯煎を使うと早いです)

  5. 5

    ④に③と大豆粉、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる

  6. 6

    カカオマスを加えてさっくり混ぜる

  7. 7

    マフィン型に生地を半分くらい入れ、コンポートした苺を一つずつ入れて上からまた生地を重ねる

  8. 8

    生地の真ん中にもコンポートした苺をのせる

    • 苺コンポートとカカオマスのおからマフィン作り方8写真
  9. 9

    180℃で30分焼く

コツ・ポイント

卵と甘味料をしっかり泡立てること。
生地が少し緩いなと感じたら大豆粉を足して下さい。

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海賊女帝♡
海賊女帝♡ @cook_40203428
2017/02/10 00:44に公開
年中無休ダイエッター!太りたくないけど美味しいものが食べたい♡低カロリーレシピ、低糖質レシピ等を投稿していきます。
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このレシピのキーワード

マフィン コンポート イチゴ おからパウダー 大豆粉 卵 赤ワイン

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