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お鍋1つで@温泉卵♨
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お鍋1つで@温泉卵♨-レシピのメイン写真

お鍋1つで@温泉卵♨

Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939

卵をオシャレに消費☆
お鍋1つで、簡単に作れます(^0^)♪
お湯の泡の見方を覚えれば、簡単に出来ます@
このレシピの生い立ち
温泉卵をなかなかうまく作れなくて、試行錯誤を繰り返した結果、ようやくたどり着きました(^^)v 

ポイントは、揚げ油の温度を泡で測る要領で、お湯の温度を泡で測ることです@

卵をオシャレに消費☆
お鍋1つで、簡単に作れます(^0^)♪
お湯の泡の見方を覚えれば、簡単に出来ます@
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ポイントは、揚げ油の温度を泡で測る要領で、お湯の温度を泡で測ることです@

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お鍋1つで@温泉卵♨

Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939

卵をオシャレに消費☆
お鍋1つで、簡単に作れます(^0^)♪
お湯の泡の見方を覚えれば、簡単に出来ます@
このレシピの生い立ち
温泉卵をなかなかうまく作れなくて、試行錯誤を繰り返した結果、ようやくたどり着きました(^^)v 

ポイントは、揚げ油の温度を泡で測る要領で、お湯の温度を泡で測ることです@

卵をオシャレに消費☆
お鍋1つで、簡単に作れます(^0^)♪
お湯の泡の見方を覚えれば、簡単に出来ます@
このレシピの生い立ち
温泉卵をなかなかうまく作れなくて、試行錯誤を繰り返した結果、ようやくたどり着きました(^^)v 

ポイントは、揚げ油の温度を泡で測る要領で、お湯の温度を泡で測ることです@

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材料

1人分
  • 冷たい卵 1個
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    厚手の鍋に、卵が十分につかる位の水を入れ、フタをして強火にかける。

  2. 2

    5分位後に、細かい小さな泡が少し大きくなり、鍋の側面から泡が立ち始めたら、火を止める。

  3. 3

    冷蔵庫から卵を取り出し、お玉でそっと2.のお湯に入れ、フタをして10分放置する。

  4. 4

    お玉で卵を取り出し、室温で卵を5分放置した後、割ったら、出来上がり!

コツ・ポイント

※ 厚手の鍋を使うことと、泡の立ち方に注意することです♪(^^)

※ 3.で15分以上放置すると、茹で卵になってしまいます(>_<)

※ 卵は割れないように、お玉で優しく扱って下さい。

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Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939
2018/09/16 09:20に公開
皆さん、こんにちは!臨床分子栄養医学研究会認定医で医学博士のDr.ネコアルクです。地中海料理を食べるとあらゆる疾患を予防できる可能性があるという論文を読んで感銘を受け、地中海料理の条件を満たす料理を「地中海式#」という名前を冠して紹介しています。  最近は、食事で病気に負けない身体を作ることをモットーとする分子栄養学を勉強中です。(^^)
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卵

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