ズッキーニと鶏肉の酒粕グラタン
hikari03 @cook_40051795
バターを使わない酒粕ホワイトソースでヘルシーグラタン!
このレシピの生い立ち
ズッキーニが好きなので、いろいろな食べ方を考えています。
ズッキーニと鶏肉の酒粕グラタン
バターを使わない酒粕ホワイトソースでヘルシーグラタン!
このレシピの生い立ち
ズッキーニが好きなので、いろいろな食べ方を考えています。
作り方
- 1
ズッキーニは5〜8ミリ幅の半月切りにします。
- 2
鶏肉は一口大に切り、4割程度下ゆでし、水にさらしてくさみを抜きます。
- 3
ニンニクはみじん切りに。
- 4
フライパンをあたため、サラダ油を入れてニンニクを焦がさないよう炒めます。
- 5
ニンニクの香りが立ったら、ズッキーニを炒めます。
- 6
ズッキーニに大まかに火が通ったら、鶏肉を入れて炒めます。
- 7
コショウをふります。
- 8
無塩バターを塗った耐熱皿に炒めた具材をバランスよく入れます。
- 9
酒粕ホワイトソース(ID:18935996)を均一になるようにかけて、
- 10
ピザ用チーズをかけます。
- 11
パン粉をまぶして、トースター900wで11分ほど焼きます。
- 12
チーズが溶けて、焦げ色がついたらできあがり。
コツ・ポイント
酒粕ホワイトソースは、miyuki12さんのレシピ(ID:18935996)を使わせていただきました。
ホワイトソースやチーズに塩分があるので、具材に塩はふりません。
焼き時間はお手持ちのトースターに合わせて調整してください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18890759














