ソイッシュでトマトソースグラタン♫

きらり流れ星
きらり流れ星 @cook_40039537

ソイッシュを使ってヘルシーなグラタンを♫
このレシピの生い立ち
ソイッシュをドリンクだけでなく料理に使えないかと。
ヘルシーさが一番です。

ソイッシュでトマトソースグラタン♫

ソイッシュを使ってヘルシーなグラタンを♫
このレシピの生い立ち
ソイッシュをドリンクだけでなく料理に使えないかと。
ヘルシーさが一番です。

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材料

  1. 玉ねぎ(スライス) 小1個
  2. ベーコン 4枚
  3. 油揚げ 1枚
  4. マカロニ 100g
  5. トマトソース 70~100cc
  6. 大塚製薬「ソイッシュ」 1/2瓶~
  7. 塩コショウ 適宜
  8. チーズ(ピザ用) 100g
  9. パン粉 適宜
  10. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    マカロニはゆでておく。
    油揚げは油抜きをして縦半分にして、細く切っておく。

  2. 2

    ベーコンは2cm幅に玉ねぎは薄くスライスしてフライパンで炒める。油揚げも加えて炒める。

  3. 3

    ②にマカロニを入れ、炒める。トマトソースをいれ、ソイッシュを入れる。塩コショウで調える。

  4. 4

    耐熱皿に入れて、チーズを乗せパン粉をちらす。トースターで8分くらい。焦げ目がついてチーズが溶けるまで。

コツ・ポイント

生クリームもいらずにヘルシーです。
今回はベーコンでしたが、鶏肉など使う場合はソイッシュの炭酸で少し柔らかくなるんじゃないかと思います。
焼いた時に油揚げが上に出たところなんかはパリパリして食感が面白いです。
ツナなどでも。

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きらり流れ星
きらり流れ星 @cook_40039537
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東京在住。大好きな夫のために、家族のために、頑張りたいといつもいつも思っています。 今日も1日cookできることに感謝して!調理師免許あり。ライブドアブログ https://kirari-nagarebosi.blog.jp/noteブログ https://note.com/kirarinagarebosi
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