嘔吐後の一杯◆ほっとぽかり◇体調不良に＊

Name: 嘔吐後の一杯◆ほっとぽかり◇体調不良に＊
Cuisine: 日本語
Ingredients: ポカリスエット粉末(スポーツドリンク粉末) 小さじ1～お好みで; 白湯(お湯でも) マグカップ1杯分; レモン汁 お好みで

狐ト白ノ曼珠沙華＊ @cook_40054225

嘔吐回数が増えると低血圧低血糖を起こしやすくなります。
摂食障害さんの嘔吐後の体の電解質ケアにどうぞ(´・ω・｀)＿●
このレシピの生い立ち
夜になると手足の痺れや痙攣、目眩が酷くてそんな時にいつも飲んでるメニューです。ある程度飲むと体に滲みるのか少し良くなります。市販のペットボトルは甘くて飲みにくいので…飲みやすくしてみました｀・ω・

嘔吐後の一杯◆ほっとぽかり◇体調不良に＊

狐ト白ノ曼珠沙華＊ @cook_40054225

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材料

ポカリスエット粉末(スポーツドリンク粉末) 小さじ1～お好みで
白湯(お湯でも) マグカップ1杯分
レモン汁お好みで

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作り方

1
スポーツドリンク粉末を白湯で溶いたら完成☆飲みにくい場合はレモン汁を適量入れたらほっとレモン風で飲みやすくなります。
2

粉末の方が体に馴染みやすい気がします。私はよく嘔吐後に手足の痙攣や痺れ等が起こるのでそういった時に飲んでいます。
3

個人的にトップバリューの粉末が1番美味しく安く飲みやすかったです(ㆁᴗㆁ✿)でも粉末はほとんどが安い♡
4

寝起きの目眩なんかにも◎低血圧、低血糖にも効きが早いので動けない時は飲んで少し横になり活動開始してます。

コツ・ポイント

濃さはお好みで☆私は痙攣や痺れ、目眩が酷い時はかなり濃いめ(大さじ1強)にして飲んでいます。

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つくれぽ

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狐ト白ノ曼珠沙華＊ @cook_40054225

2017/02/15 03:35に公開

14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)＋不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき肝・腎機能低下。年中無休で酷い栄養失調。でもそれに囚われない前向き派。嘆く位なら今を楽しみたい☆《主なレシピ》体調不良、栄養食、ヴィーガン、ダイエット、簡単レシピ、お酒は飲めませんがおつまみ系など、迷走しまくりでジャンル多彩（笑）女狐の味覚は辛い物と酸っぱい物が好き♪現在長期にて自宅療養中☆

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