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キャベツとほうれん草のツナ缶炒め！醤油味
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キャベツとほうれん草のツナ缶炒め！醤油味-レシピのメイン写真

キャベツとほうれん草のツナ缶炒め！醤油味

ｵﾁﾀｽピｽﾀﾁｵ
ｵﾁﾀｽピｽﾀﾁｵ @cook_40203782

冷蔵庫の残り物で簡単！！
ツナに味が染みてジューシーになっちゃう！？
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物です(´・ω・｀)

冷蔵庫の残り物で簡単！！
ツナに味が染みてジューシーになっちゃう！？
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冷蔵庫の残り物です(´・ω・｀)

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キャベツとほうれん草のツナ缶炒め！醤油味

ｵﾁﾀｽピｽﾀﾁｵ
ｵﾁﾀｽピｽﾀﾁｵ @cook_40203782

冷蔵庫の残り物で簡単！！
ツナに味が染みてジューシーになっちゃう！？
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冷蔵庫の残り物です(´・ω・｀)

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材料

3人前
  • キャベツ 1/4
  • ほうれん草 1
  • ツナ缶 1缶
  • さとう 15g大さじ1
  • しょうゆ 30g大さじ2
  • みりん 30g大さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツ
    ほうれん草
    を洗って、なるべく細かく刻む

  2. 2

    刻んだものをフライパンに投下
    ツナ缶の油で野菜の水分がある程度抜けて小さくなるまで炒める

  3. 3

    ツナも投下！
    全体的にまぜて…

  4. 4

    さとう、しょうゆ、みりんを入れて混ぜ炒める！

  5. 5

    お皿に盛って完成！

コツ・ポイント

しょうゆ入れすぎちゃダメ！(｀･д･)σ メッ

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ｵﾁﾀｽピｽﾀﾁｵ
ｵﾁﾀｽピｽﾀﾁｵ @cook_40203782
2017/02/09 09:19に公開
糖質制限中のピスタチオです
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ キャベツ ほうれん草

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