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❈豆乳とレモンでヨーグルトドリンク❈
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❈豆乳とレモンでヨーグルトドリンク❈-レシピのメイン写真

❈豆乳とレモンでヨーグルトドリンク❈

まめぴーす
まめぴーす @cook_40106704

イソフラボンで女子力UP♡。。。☺

＊2013.11.23　話題入り感謝♡＊

このレシピの生い立ち
私は家での飲むヨーグルトはずっとこれで作っています☺

イソフラボンで女子力UP♡。。。☺

＊2013.11.23　話題入り感謝♡＊

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私は家での飲むヨーグルトはずっとこれで作っています☺

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❈豆乳とレモンでヨーグルトドリンク❈

まめぴーす
まめぴーす @cook_40106704

イソフラボンで女子力UP♡。。。☺

＊2013.11.23　話題入り感謝♡＊

このレシピの生い立ち
私は家での飲むヨーグルトはずっとこれで作っています☺

イソフラボンで女子力UP♡。。。☺

＊2013.11.23　話題入り感謝♡＊

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材料

グラス２個分
  • 豆乳(または牛乳) 300ml
  • レモン 1/2個
  • はちみつ 大さじ１
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作り方

  1. 1

    レモンを絞る。

    • ❈豆乳とレモンでヨーグルトドリンク❈作り方1写真
  2. 2

    絞ったレモン汁にはちみつ、豆乳を分量のうちの少しを入れてよくかき混ぜる。

    • ❈豆乳とレモンでヨーグルトドリンク❈作り方2写真
  3. 3

    はちみつが溶けたら、残りの豆乳を入れて混ぜる。
    グラスに氷をたくさん入れて、ヨーグルトを注ぎ入れれば出来上がり☆

  4. 4

    ←夏に作った＆ストレートは濃いので氷を入れました。
    寒い時期は常温のお水かお湯で割ってください。もちろん、そのままでも！

  5. 5

    2012年9月1日の【太らない献立】にピックアップして頂きました！☆

    • ❈豆乳とレモンでヨーグルトドリンク❈作り方5写真
  6. 6

    ♣ﾌﾟﾗｽ青汁ver.♣
    糖分が添加されている青汁だったのでハチミツ少量で作りました。
    朝食に☀

    • ❈豆乳とレモンでヨーグルトドリンク❈作り方6写真

コツ・ポイント

各分量はお好みで調節して下さい。

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まめぴーす
まめぴーす @cook_40106704
2012/08/24 05:56に公開
食べることもお酒も大好き。外食も多いので身体を気遣って&野菜が好きなので野菜の多いレシピ集になりそうです。季節を感じる美味しいごはんづくりを目指しています♪
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このレシピのキーワード

豆乳 はちみつ 牛乳 レモン

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