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フライパンで作るヘルシーなめらかプリン
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フライパンで作るヘルシーなめらかプリン-レシピのメイン写真

フライパンで作るヘルシーなめらかプリン

みつばちラップ
みつばちラップ @cook_40120282

簡単なデザートがフライパンひとつで作れます。低脂肪牛乳を使ってもコクがでます。
このレシピの生い立ち
夕食のデザートに簡単な一品を添えたいので。

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みつばちラップ
みつばちラップ @cook_40120282

簡単なデザートがフライパンひとつで作れます。低脂肪牛乳を使ってもコクがでます。
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材料

  • 卵 4こ
  • 低脂肪牛乳 500ml
  • 砂糖 大さじ5
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作り方

  1. 1

    牛乳と砂糖を耐熱容器にいれ、600Wで約3分温めます。といだ卵と混ぜて、3回ほどこします。

    • フライパンで作るヘルシーなめらかプリン作り方1写真
  2. 2

    汁ポーイをボールにつけて容器に注ぐと簡単にこぼれずに手早くできます。

    • フライパンで作るヘルシーなめらかプリン作り方2写真
  3. 3

    湯をはったフライパンの中にアルミホイルでカバーした容器を入れます。弱火で10分液が固まるのを確認したら火をとめ放置します

  4. 4

    荒熱がとれたら、みつばちラップでカバーして冷蔵庫で冷やします。

    • フライパンで作るヘルシーなめらかプリン作り方4写真
  5. 5

    オーガ二ックのみつばちラップでそのままだせておしゃれにできあがり。

    • フライパンで作るヘルシーなめらかプリン作り方5写真

コツ・ポイント

容器に入れる時に汁ポーイを使用すると液だれなく、きれいに注げて楽です。プリンの砂糖はお好みで増やしてください。甘さ少なめです。十分ひやしてから召し上がってください。

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みつばちラップ
みつばちラップ @cook_40120282
2015/09/15 01:08に公開
かんたんを基本に、おいしい、(なるべくヘルシー)を目指してお料理ご紹介します!*あなたの料理の時間がわくわくできますように*https://gifuseki.theshop.jp/
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