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1歳4ヶ月 手づかみ お弁当3 【覚書】
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1歳4ヶ月 手づかみ お弁当3 【覚書】-レシピのメイン写真

1歳4ヶ月 手づかみ お弁当3 【覚書】

385saya
385saya @cook_40178003

一時保育のお弁当第3弾です
このレシピの生い立ち
手づかみで食べやすい大きさに切っています

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1歳4ヶ月 手づかみ お弁当3 【覚書】

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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 冷凍ポテト 2本
  • 冷凍かぼちゃ 1切れ
  • ミニハンバーグ(前日残り) 1個
  • 冷凍ブロッコリー 適量
  • ご飯 適量
  • 冷凍ほうれん草 適量
  • かつお節 適量
  • オリーブ油 適量
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    卵をオリーブ油で焼く
    冷ましておく

  2. 2

    ほうれん草レンジで解凍し、かつお節と醤油を混ぜてからご飯と混ぜて冷ましておく

  3. 3

    かぼちゃとポテトを解凍して冷ましておく

  4. 4

    それぞれ食べやすい大きさに切ってお弁当箱に詰めていく。
    ご飯は丸いおにぎりにする。

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385saya
385saya @cook_40178003
2017/02/09 12:34に公開

このレシピのキーワード

冷凍ほうれんそう 冷凍ブロッコリー かつお節 卵 冷凍かぼちゃ ご飯

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