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簡単 ほうれん草のニンニク炒め
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簡単 ほうれん草のニンニク炒め-レシピのメイン写真

簡単 ほうれん草のニンニク炒め

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

簡単でシンプルなほうれん草のニンニク炒めです(味仙の青菜炒め風)
このレシピの生い立ち
昔から親が作ってたほうれん草炒めです自分で作ってみました

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スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

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材料

2~3人分
  • ほうれん草 1束
  • ニンニク(みじん切り又はチューブニンニク) 適量
  • 塩(アジ塩使用しました) 適量
  • オリーブオイル(お好きな油で良い) 適量
  • 輪切り唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    フライパン中火にオリーブオイル 唐辛子入れニンニクほうれん草の順番に入れ混ぜずにフタをしてしんなりしたら混ぜ塩をする

  2. 2

    皿に盛り付け完成

コツ・ポイント

私はIHなので中火ですがガス火ならば強火でサッと炒めればさらに美味しくなります

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スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
2017/02/12 04:54に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
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このレシピのキーワード

炒めもの ほうれん草 にんにく トウガラシ

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