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即席!栄養満点☆しらす・わかめ・ごま丼
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即席!栄養満点☆しらす・わかめ・ごま丼-レシピのメイン写真

即席!栄養満点☆しらす・わかめ・ごま丼

ゆかゆかべ
ゆかゆかべ @cook_40049840

約2分で完成!栄養満点で子供でも食べやすい丼です。

このレシピの生い立ち
酢飯とわかめが好きな育ちざかりの子供たちのために作りました。

約2分で完成!栄養満点で子供でも食べやすい丼です。

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酢飯とわかめが好きな育ちざかりの子供たちのために作りました。

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即席!栄養満点☆しらす・わかめ・ごま丼

ゆかゆかべ
ゆかゆかべ @cook_40049840

約2分で完成!栄養満点で子供でも食べやすい丼です。

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酢飯とわかめが好きな育ちざかりの子供たちのために作りました。

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材料

丼(小)1人分
  • ご飯or酢飯 1杯
  • ※酢飯なら レシピID:18670154参照
  • 乾燥わかめ 大1
  • しらす 大2
  • ごま お好きなだけ
  • しょうゆ 一回し
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作り方

  1. 1

    ご飯もしくは酢飯をどんぶりに入れる。

  2. 2

    わかめとシラスは容器に入れ、お湯をひたひたまで注いで30秒まつ。(電気ポットのお湯でも可)

  3. 3

    わかめが広がったら、ざるにあげ、ご飯に盛り、ごまをお好みの量かけて、最後にしょうゆを一回ししたら完成!

コツ・ポイント

簡単です。お好みの量で楽しんでください!

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ゆかゆかべ
ゆかゆかべ @cook_40049840
2012/05/01 12:03に公開
働き者のパパと、野球部所属長男(高1)、ソフトボール部所属長女(中2)、フルタイム勤務の私の4人家族です♡仕事と家事と毎日大忙しの日々です。クックパッドでレシピ検索をして、お料理するのが毎日の楽しみです。趣味でフルート吹いてます。お風呂をためながら、洗濯回しながら、必死の練習。優雅・・・とは言えませんが、楽しいです。生まれも育ちも大阪です。
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このレシピのキーワード

丼 しらす ワカメ すし飯 ゴマ ご飯

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