エビ☆アボカドの胡麻ドレ和え

ちぃこりん☆
ちぃこりん☆ @cook_40204080

現在授乳中!マヨネーズの替わりに胡麻ドレを使いました。
このレシピの生い立ち
便秘にはすり胡麻が良いと助産師さんに薦められたので醤油を垂らして和風味にしてみました。

エビ☆アボカドの胡麻ドレ和え

現在授乳中!マヨネーズの替わりに胡麻ドレを使いました。
このレシピの生い立ち
便秘にはすり胡麻が良いと助産師さんに薦められたので醤油を垂らして和風味にしてみました。

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材料

  1. 冷凍エビ 適量
  2. アボカド 1個
  3. 胡麻ドレ 適量
  4. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    冷凍エビは流水で解凍し水を切る

  2. 2

    アボカドは縦半分に割りスプーンで適当な大きさにくりぬく

  3. 3

    エビとアボカドを器にいれて胡麻ドレと醤油を好みの量かけて混ぜ合わせたら出来上がり

コツ・ポイント

胡麻ドレはノンオイルではないものを使いました。カロリーを考え胡麻の味を感じる程度にうすーくかけてます。

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ひそかに花嫁修業中です(^^)vあっ、予定はないけど・・・から6年無事に結婚し子供も授かりました。現在授乳中!詰まりやすいため食べ物に注意工夫しながら食事をしてます!よろしくお願いしまぁす★
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