5分で卯の花♪ ak444 @cook_40204119 鶏の旨味とゴマ油の香りがいい！このレシピの生い立ちおからでイソフラボンを摂るべく大量に冷凍していたので♪ もっと読む 鶏の旨味とゴマ油の香りがいい！このレシピの生い立ちおからでイソフラボンを摂るべく大量に冷凍していたので♪ もっと読む 5分で卯の花♪ ak444 @cook_40204119 鶏の旨味とゴマ油の香りがいい！このレシピの生い立ちおからでイソフラボンを摂るべく大量に冷凍していたので♪ もっと読む 鶏の旨味とゴマ油の香りがいい！このレシピの生い立ちおからでイソフラボンを摂るべく大量に冷凍していたので♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 おから 100g 鶏もも肉 にんじん 長ネギ えのき ★水 100cc ★ほんだし 2g ★酒・醤油・みりん 各大さじ1 ゴマ油 少し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を細かく刻む。 2 ★をフライパンで煮立て、おから以外の材料を入れる。 3 鶏肉に火が通ったらおからを投入！汁を吸うので頑張って手早く混ぜます。 4 最後にゴマ油をまわし入れて馴染ませれば完成！ コツ・ポイント 少し濃い目の味付けかもしれません。具材はお好きなものを適当に♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18897029 コピーしました！ ak444 @cook_40204119 2011/02/12 05:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ワイン片手に適当に料理するのが大好きです。 もっと読む このレシピのキーワード えのき おから にんじん 鶏もも肉 酒 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ チーズトーストにミント＆パセリ 豚しゃぶサラダの☆素麺入り☆生春巻き 豚小間肉とズッキーニのバターチーズ炒め タコ飯 にんにく鶏皮の青紫蘇ポン酢醤油和え 揚げずにカリカリ♪簡単ハムチーズカツ 簡単！サクサク過ぎる☆ミルククッキー キャベツともやしの味噌バター炒め おにぎらず♪より簡単？折りたたみおにぎり 広島風？パリパリ麺が美味しい！お好み焼き さくさくタルト生地（パートシュクレ生地 アボカドとさけのまぜごはん からすかれいの煮付け とんがりコーンのミニアイス✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18897029
アプリでひらく