かぼちゃミートグラタン
komutatata @cook_40044730
レシピID :18737265 を使いグラタンにしました。ホワイトソースはバターも生クリームも不使用でヘルシーです。
このレシピの生い立ち
レシピID :18737265 の野菜一杯ヘルシーミートソースを使ったグラタンです。
かぼちゃミートグラタン
レシピID :18737265 を使いグラタンにしました。ホワイトソースはバターも生クリームも不使用でヘルシーです。
このレシピの生い立ち
レシピID :18737265 の野菜一杯ヘルシーミートソースを使ったグラタンです。
作り方
- 1
ホワイトソースは材料全てを鍋に入れ米粉のだまがなくなるまでかき混ぜます
- 2
「１」は最初は強火 沸騰したら弱火にしてとろみが付くまでかき混ぜて完成です。
- 3
かぼちゃはスライスしてレンジで加熱調理しておきます
- 4
耐熱容器にかぼちゃを並べます
-
- 5
ミートソースを重ねます。
-
- 6
かぼちゃを並べ 最後にミートソースを乗せたらパルメザンチーズを振りトースターで10分焼成して完成です。
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コツ・ポイント
トースターと器の間が近いと直ぐ焦げます。食べる直前にレンジで温めてから トースターで軽く焼くくらいの方が焦げないです。
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