ボウルに卵3個を入れて、溶きほぐす。

１の中にコーンクリーム缶を入れて、しっかり混ぜ合わせる。

塩・こしょうで味付けをして、耐熱皿（深いほうが良い）に入れる。

ふんわりラップをかけて、電子レンジにかける（600W・約2分）。