キャベツを縦半分に切り、豚肉と交互に4枚ずつくらいで重ねる。食べやすい大きさに切ってタジン鍋に並べる。

ブロッコリーとにんじんも食べやすい大きさに切ってタジン鍋に盛る。

☆を全て合わせて3の上から回し掛ける。
蓋をしてレンジ（600w）に10分かければ完成！