ヘルシー☆肉巻きこんにゃく モカシナ @cook_40037307 ヘルシーなこんにゃくでボリュームアップ☆このレシピの生い立ち少ないお肉をヘルシーにボリュームアップ☆ もっと読む ヘルシーなこんにゃくでボリュームアップ☆このレシピの生い立ち少ないお肉をヘルシーにボリュームアップ☆ もっと読む ヘルシー☆肉巻きこんにゃく モカシナ @cook_40037307 ヘルシーなこんにゃくでボリュームアップ☆このレシピの生い立ち少ないお肉をヘルシーにボリュームアップ☆ もっと読む ヘルシーなこんにゃくでボリュームアップ☆このレシピの生い立ち少ないお肉をヘルシーにボリュームアップ☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚肉（スライス） 12～16枚 こんにゃく 1/2個 焼肉のタレ 大さじ2～ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくは茹でてあく抜きをしてから 細長くきっておきます 2 １のこんにゃくを豚肉で巻き 巻き終わりを下にして焼きます（脂身の少ないお肉の場合は少し油を引いてください） 3 お肉に火が通ったら 焼肉のタレを入れて絡めます コツ・ポイント こんにゃくと一緒ににんにくや生姜の千切りを巻いてもおいしいです☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18899433 コピーしました！ モカシナ @cook_40037307 2011/02/17 06:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは❤ のんびり のんびり マイペース♪ よろしくね！ もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き 豚肉 こんにゃく 似たレシピ その他のレシピ タネ作り不要！ソーセージでロール白菜 高菜とみょうがの豚ひき肉つくね焼き 簡単 しそ漬け生姜（2026） 糸こんにゃくde麻辣湯 卵なし！強力粉でアメリカンドッグ 時短・簡単♪オニオングラタンスープ ☆昔ながらのマドレーヌ☆ 鶏レバーのバルサミコ酢煮 韓国美肌スープ＠牛テールのコムタンクッパ エセ*オタフクもどきのお好み焼きソース にんじんとみつばの和え物 簡単！あまったクリチ活用牛乳プリン フライパンで！チーズなしでもドリア風★ 飲まず嫌いの＊薄口甘酒 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18899433
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