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鮭と彩り野菜のシチューパスタ
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鮭と彩り野菜のシチューパスタ-レシピのメイン写真

鮭と彩り野菜のシチューパスタ

たの子
たの子 @cook_40031462

温かいシチューの感覚のクリームパスタ。
煮込み時間が短くて簡単です。
このレシピの生い立ち
温かいシチューが食べたいけど煮込む時間がなかったので煮込まなくていいシチューパスタを作りました。

温かいシチューの感覚のクリームパスタ。
煮込み時間が短くて簡単です。
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温かいシチューが食べたいけど煮込む時間がなかったので煮込まなくていいシチューパスタを作りました。

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たの子
たの子 @cook_40031462

温かいシチューの感覚のクリームパスタ。
煮込み時間が短くて簡単です。
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温かいシチューの感覚のクリームパスタ。
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材料

4人分
  • ニッスイ焼きさけあらほぐし 適量
  • シメジ 1/2パック
  • かぼちゃ 100g
  • ブロッコリー 4房
  • パスタ 300~400g
  • 水 500cc
  • 白ワイン 大さじ1
  • 固形ブイヨン 1個
  • ホワイトソース缶 1缶(290g入り)
  • 牛乳 300cc
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    シメジは石突を取ってほぐします。
    かぼちゃは3mm厚さに切ります。
    ブロッコリーは1房を3~4等分に分けます。

  2. 2

    オリーブオイルでかぼちゃを両面うっすら色がつくまで焼きます。

    • 鮭と彩り野菜のシチューパスタ作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーとシメジを加えて炒めます。
    塩を少々振って、白ワインと水を大さじ2加えて蓋をして中火で2分蒸し焼きにします。

    • 鮭と彩り野菜のシチューパスタ作り方3写真
  4. 4

    かぼちゃとブロッコリーは取り出し、水と固形ブイヨンを加えて煮立ます。弱火にしてホワイトソースを溶かし、牛乳を加えます。

    • 鮭と彩り野菜のシチューパスタ作り方4写真
  5. 5

    パスタをたっぷりのお湯に塩をたっぷり入れて表示より2分短めにゆでます。(ゆでるお湯と塩は分量外。)

  6. 6

    4にゆでたパスタを加えて1分半位煮込みます。
    盛り付けて取り出しておいたかぼちゃ、ブロッコリーを飾ります。

  7. 7

    焼きさけあらほぐしを乗せて出来上がりです。

コツ・ポイント

短めにゆでたパスタを加えてソースと一緒に煮込むとソースに少しとろみがついてからみやすくなります。

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たの子
たの子 @cook_40031462
2011/02/12 08:29に公開
料理講師をしています。ここで、レシピの勉強、研究に励みたいと思います。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

パスタ シチュー シメジ かぼちゃ ブロッコリー さけ 牛乳

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