パルスイートでふわふわバニラスフレ♪

euphorn34 @cook_40034686
ふわふわかる~いバニラスフレ、パルスイートを使ってカロリーもダウン♪やっぱりスフレは焼きたてのあつあつに限る♪
このレシピの生い立ち
味の素「パルスイート」モニター当選
パルスイートでふわふわバニラスフレ♪
ふわふわかる~いバニラスフレ、パルスイートを使ってカロリーもダウン♪やっぱりスフレは焼きたてのあつあつに限る♪
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味の素「パルスイート」モニター当選
作り方
- 1
小なべにバターを入れ、火にかけてとかす。ふるった小麦粉を入れ弱火にして、木べらでよく混ぜながらさらりとするまで炒める。
- 2
40~50℃に温めたT牛乳を①に少しずつ加え、その都度よく混ぜる。
- 3
鍋を火からおろし、卵黄を1個ずつ加え手早く混ぜる。
バニラエッセンスを混ぜてボールにうつしラップをしておいておく。 - 4
卵白に塩を入れて泡立て、砂糖を2~3回に分けて加えながらしっかりと角がたつまで泡立てる。
- 5
③にメレンゲの半量を加えへらでさっくりと手早く混ぜる。残りも同じように混ぜる。
- 6
(オーブンを180℃に余熱)
型にバターを塗り、8分目まで生地を入れる。 - 7
天板に並べて、40~50℃のお湯を入れ、オーブンで20~25分蒸し焼きにする。
- 8
追記:
パルスイート40gだとかなり甘々なので、控えめにしたい方は30gで試してみてください。
コツ・ポイント
メレンゲを混ぜるときはさっくりと、泡をつぶさないように混ぜる。
ジャムをのせて食べても美味しいです♪
スフレ型がなくてもティーカップなどでもOK♪6個ぐらいできます♪
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