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お弁当！レンジで簡単☆仕切かぼちゃ
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お弁当！レンジで簡単☆仕切かぼちゃ-レシピのメイン写真

お弁当！レンジで簡単☆仕切かぼちゃ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ポリ袋だけで完成
このレシピの生い立ち
お弁当用の仕切にかぼちゃをパパッとレンチン

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お弁当用の仕切にかぼちゃをパパッとレンチン

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お弁当！レンジで簡単☆仕切かぼちゃ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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材料

  1. かぼちゃ 適量
  2. 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを薄く切ってポリ袋に入れてレンジ600w1分半チン
    塩胡椒を袋に入れて振って完成

    • お弁当！レンジで簡単☆仕切かぼちゃ作り方1写真

コツ・ポイント

ポリ袋は縛らず巻くだけ
塩胡椒を入れたらふんわり口だけ押えて振り振り

かぼちゃを増やしてもＯＫ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/02/09 16:27に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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