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博多風?!めちゃうま!簡単!鉄火丼!
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博多風?!めちゃうま!簡単!鉄火丼!-レシピのメイン写真

博多風?!めちゃうま!簡単!鉄火丼!

RiceIsLife
RiceIsLife @cook_40130754

セサミンもええけどマグロ丼もどや!
このレシピの生い立ち
あまり魚を食べない食生活。簡単に牛肉の換わりにもなるマグロの赤身を食するにはこれしかない!と、天の声が聞こえたから。

セサミンもええけどマグロ丼もどや!
このレシピの生い立ち
あまり魚を食べない食生活。簡単に牛肉の換わりにもなるマグロの赤身を食するにはこれしかない!と、天の声が聞こえたから。

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博多風?!めちゃうま!簡単!鉄火丼!

RiceIsLife
RiceIsLife @cook_40130754

セサミンもええけどマグロ丼もどや!
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あまり魚を食べない食生活。簡単に牛肉の換わりにもなるマグロの赤身を食するにはこれしかない!と、天の声が聞こえたから。

セサミンもええけどマグロ丼もどや!
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材料

1人前
  • まぐろ切り身 5~8切れくらい
  • 白ごはん 1ぜん
  • 白ゴマ おこのみ
  • だし醤油 おこのみ
  • わさび おこのみ
  • きざみのり(もみのり) おこのみ
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作り方

  1. 1

    お好みの量でわさび醤油を作ります。わさびの塊が残っていると、後でツーンとなるので、なるべく溶かしておきましょう。

    • 博多風?!めちゃうま!簡単!鉄火丼!作り方1写真
  2. 2

    丼にごはんをもったら、ゴマを「すりかけ」ましょう。
    これが博多風?!
    ごまで鉄火丼に革命がおきまっせ!

    • 博多風?!めちゃうま!簡単!鉄火丼!作り方2写真
  3. 3

    マグロをお好みで適当にのせてください。(切り身の下にチョリッとわさび醤油をたらしてもOK)

    ※写真はややのせすぎかも。

    • 博多風?!めちゃうま!簡単!鉄火丼!作り方3写真
  4. 4

    切り身にまんべんなくわさび醤油をかけて、仕上げにきざみのりをトッピングして出来上がり~!

    ※写真はややのせすぎかも。

    • 博多風?!めちゃうま!簡単!鉄火丼!作り方4写真

コツ・ポイント

最大のポイントは閉店間際のスーパーで奇跡的に残っているマグロを50%引きでゲットンすること!
後は、ごはんにゴマを「すりかけ」ること。わさびの量、だし醤油の量、きざみ(もみ)のりの量、基本的にお好みなので、かけ過ぎのせ過ぎに注意しましょう。

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RiceIsLife
RiceIsLife @cook_40130754
2011/01/25 04:14に公開
NO RICE NO LIFE時代に逆行し、ノットノンフライヤー購入!
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このレシピのキーワード

丼 まぐろ 切り身 ご飯 わさび

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