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彩り鮮やかほうれん草の和え物
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彩り鮮やかほうれん草の和え物-レシピのメイン写真

彩り鮮やかほうれん草の和え物

ミミまじょっこ
ミミまじょっこ @cook_40109649

前の晩に多めにつくれば翌日の朝ごはんのおかずにもなってママは安心!大助かり!朝から緑黄色野菜を食べると充実しますよね。
このレシピの生い立ち
ほうれん草の和え物はいつもワンパターンになってしますのでmisuzu-mamさんのレシピをヒントにつくりました。

前の晩に多めにつくれば翌日の朝ごはんのおかずにもなってママは安心!大助かり!朝から緑黄色野菜を食べると充実しますよね。
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ミミまじょっこ
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材料

  • ほうれん草 茹でたもの 適量
  • ツナ缶 1缶
  • プチトマト 5個ほど
  • ポン酢 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 胡麻 適量
  • みりん 少量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でたものを適当な大きさにカット

  2. 2

    ツナの油、汁けをきる、プチトマトを1/4にカット

  3. 3

    1,2を調味料と混ぜ合わせる

コツ・ポイント

ほうれん草の水気はよくきってください。トマトよりプチトマトの方が汁気が少ないのでお勧めです。我が家には1歳4か月の娘がいるので基本薄味ですが、お好みで少し塩を足したりしてくだい。

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ミミまじょっこ
ミミまじょっこ @cook_40109649
2011/02/11 02:10に公開
主婦歴10年になります。最近引っ越して、窓付きのキッチンが家の中では一番お気に入りの場所です。
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ ほうれん草 ミニトマト ゴマ

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