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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • なすび 1本
  • ピーマン 2つ
  • 豚肉 150グラムくらい
  • 醤油 大匙2
  • オイスターソース 大匙2
  • 紹興酒「塔牌」 大匙1
  • 砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    もやしをゆでます。

  2. 2

    豚肉をしゃぶしゃぶ風に湯がきます。

  3. 3

    なす ピーマンを電子レンジにかけます。(しんなりするくらい)

  4. 4

    全部の材料を鍋に入れ 醤油大匙2 オイスターソース 大匙2 紹興酒「塔牌」大匙1 砂糖 小さじ2で和えます。

  5. 5

    しばらく味をなじませてから食べます。

コツ・ポイント

♪ダイエット中なので油を使わずに作ってみました。
♪砂糖はラカントを使用しました^^
♪お肉の増減 味付けはお好みで加減してくださいね

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みーこ073
みーこ073 @cook_40204679
2009/07/28 13:40に公開
よろしくおねがいします
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このレシピのキーワード

なす 豚肉 もやし ピーマン

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