鮭と野菜の豆腐クリームの和風グラタン

お豆腐を使った
ヘルシーで
あっさりソースの
グラタン
味付けは
お味噌と和出汁ベースに
クリームチーズが隠し味。
このレシピの生い立ち
いつも買っているお豆腐が
ある日たまたま超特価だったので
嬉しくて思わず沢山買ってしまいました。
そのお豆腐の消費のひとつに
作ったものです。
鮭と野菜の豆腐クリームの和風グラタン
お豆腐を使った
ヘルシーで
あっさりソースの
グラタン
味付けは
お味噌と和出汁ベースに
クリームチーズが隠し味。
このレシピの生い立ち
いつも買っているお豆腐が
ある日たまたま超特価だったので
嬉しくて思わず沢山買ってしまいました。
そのお豆腐の消費のひとつに
作ったものです。
作り方
- 1
豆腐、味噌、
生クリーム、クリームチーズ、
出汁パックの中身を
ブレンダーや泡立て器でよく混ぜて
最後に白ゴマを加える。 - 2
鮭を焼き身をほぐしておく。
グラタン皿にパイシートを敷く。
シメジとカットしたほうれん草を
そのままグラタン皿に。 - 3
鮭を散らす。
【注意】
味噌は鮭の塩気によって要調整。
塩気が薄いなら"具材の方"に塩を振り、
塩が強いなら味噌を減らす - 4
豆腐のクリームをかける。
- 5
シュレッドチーズをかける。
- 6
パン粉をまぶす。
(残ったパンをブレンダーで砕きました) - 7
オーブン200℃で15分位。
表面が焦げやすいので最初はホイルを被せ、途中で外して仕上げに焦げ目をつけるといい。 - 8
〈同じ材料で
ドリアにもできちゃう〉
具材と麦飯を胡麻油で炒め、
豆腐のクリームとチーズをまぶして焼くと和風ドリアに。
コツ・ポイント
◆フレッシュなシメジでもいいですが
一度冷凍したシメジの方が
シメジの味が濃縮して美味しいです。
◆味噌は白味噌に拘らず
普段使う味噌でOK。
今回私は越後味噌です。
◆お豆腐の水切りはしっかり。
キッチンペーパーを巻きお皿を乗せてチン
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