たらとピーマンの彩り包み蒸し

おちゃめ★ママ
おちゃめ★ママ @cook_40045471

クックパーを使って手早く調理♪
ふっくらあっさりに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
時間が無かったので、クックパーで作りました。

たらとピーマンの彩り包み蒸し

クックパーを使って手早く調理♪
ふっくらあっさりに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
時間が無かったので、クックパーで作りました。

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材料

3人分
  1. たらの切り身 3切れ
  2. カラーピーマン(赤、黄、オレンジ 各1/2個
  3. 長ねぎ 1/3本
  4. お酒 大さじ3
  5. オリーブオイル 小さじ3
  6. 適量
  7. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    カラーピーマンは縦にスライスします。長ねぎは斜め切りにします。

  2. 2

    クックパーを広げ、生たら、カラーピーマン、長ねぎを乗せます。

  3. 3

    【2】にお酒、オリーブオイル、塩、こしょうをかけたら、包みます。

  4. 4

    レンジ(600W)で5分ほど加熱します。

コツ・ポイント

★加熱時間は中を見ながら調節して下さいね。

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食べる!作る!が大好き♪愛する家族のために 毎日せっせとご飯作り~♪ おっちょこちょいのため 分量の間違いが あるかと思います。 うまく調整して 作ってくださいね!   
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