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青じそレモンだれそうめん
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青じそレモンだれそうめん-レシピのメイン写真

青じそレモンだれそうめん

パンノンタ
パンノンタ @cook_40091576

青じそとレモンでさっぱり♪鶏のスープが効いてます。塩味のつゆでいただく麺です。
このレシピの生い立ち
さっぱりした麺を。

青じそとレモンでさっぱり♪鶏のスープが効いてます。塩味のつゆでいただく麺です。
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青じそレモンだれそうめん

パンノンタ
パンノンタ @cook_40091576

青じそとレモンでさっぱり♪鶏のスープが効いてます。塩味のつゆでいただく麺です。
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材料

2人分
  • そうめん(冷や麦) 200g
  • サントリー天然水 600cc
  • 酒 20cc
  • 鶏ササミ 2本
  • 塩(ササミ下味用) 小さじ1/2
  • 長ネギ(青い部分) 1本分
  • 生姜 ひとかけ
  • 塩(スープ用) 小さじ1/2~1
  • こしょう 少々
  • 青じそ 2枚
  • レモン 1/2個
  • きゅうり 1/2本
  • 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ササミに塩をふる。生姜は薄くスライスする。

  2. 2

    鍋に、天然水・酒・長ネギ・生姜・ササミを入れて火にかける。アクがでてきたらすくう。塩・こしょうでスープの味を整える。

    • 青じそレモンだれそうめん作り方2写真
  3. 3

    ササミに火が通ったらスープの中にいれたまま、火を止めて冷ます。ねぎは取り出す。

  4. 4

    青じそは千切りにして水に放つ。きゅうりは斜めに薄切りにしてから千切りにしする。

  5. 5

    レモンは飾り用は薄くスライスしておく。残りはレモン汁として使う。

  6. 6

    鍋に湯をわかし、そうめん(冷や麦)を表示通りにゆでる。ゆでたら冷水で流しながらもみ洗い、ぬめりをとって水気を切る。

  7. 7

    ササミをスープから取り出し、手で細く割く。スープにレモン汁(小さじ1/2程度…好みで調整)をしぼり入れる。

  8. 8

    麺を皿にとり、ササミ・きゅうり・水気を切ったしそを盛りつける。7のスープを注ぎ、ごまをちらし、レモンを飾ってできあがり。

コツ・ポイント

☆ササミをゆでている時、水が足りなくなったら足してください。また、スープの味見をしながら塩を調整してください。
☆氷を浮かべても涼やかです。(溶けるとスープの味が薄まるので注意です。)

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パンノンタ
パンノンタ @cook_40091576
2009/07/26 02:50に公開
自然が大好き^^野菜好きが高じてジュニアベジタブルマイスターとりました! 料理は日々勉強中♪ 気ままに楽しんでお菓子&野菜をたくさん使った健康によい料理をつくっています♪
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このレシピのキーワード

そうめん 大葉 キュウリ ささみ 酒 レモン しょうが 長ネギ

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