いつでも☆カレーライス

いつでも☆カレーライス-レシピのメイン写真

いつでも☆カレーライス

キッチン☆とっこ @cook_40038921

短時間で簡単☆ルー不使用で作れますよ(^Q^)/゛
このレシピの生い立ち
☆ルーが無くてもカレーを作ってみたくて色んなレシピを参考にアレンジしました☆

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材料

３皿分

○鶏むね肉１枚（一口そぎ切り）
○ミックスベジタブル少々（お好みで）
マーガリン大さじ２
◎小麦粉大さじ３
◎カレー粉大さじ１
☆ぬるま湯５００ｃｃ
☆しょうゆ大さじ１
☆コンソメ（顆粒）小さじ２
塩こしょう少々
ご飯３人前

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作り方

1

◎を合わせ混ぜておく
2

中火のフライパンに
マーガリン入れ
○を塩こしょうで炒め
火を止めて
１を全体にふりかけ
よく混ぜ馴染ませる
3

粉っぽさが無くなり
○がカレー色に
なったら
☆を入れ中火
トロミが出るまで
グルグルかき混ぜる
4

ほかほかライスに
かけて完成！
＼(^O^)／
いただきま～す♪

コツ・ポイント

時短のためミックスベジタブルと残りの冷凍野菜を使用しました！
お肉・野菜はお好みで♪何でも入れてみてくださいね～ヽ(^。^)丿

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キッチン☆とっこ @cook_40038921

2009/07/30 02:31に公開

新しい料理にチャレンジしてレパートリーを増やしたい♪(^0_0^)

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このレシピのキーワード

カレーライスカレー粉小麦粉ご飯ミックスベジタブル鶏胸肉

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