離乳食完了期☆簡単ほうれん草の蒸しパン
ヨガママ☆ @cook_40205062
甘さ控え目で離乳食期のお子様にぴったり♪
ほうれん草もたっぷりで鉄分補給もできます。
おやつに、食事の補助に重宝します！
このレシピの生い立ち
離乳食をあまり食べてくれない子どもの為に、不足しがちな 鉄分補給ができるおやつを考えました。
これは喜んで食べてくれます！
離乳食完了期☆簡単ほうれん草の蒸しパン
甘さ控え目で離乳食期のお子様にぴったり♪
ほうれん草もたっぷりで鉄分補給もできます。
おやつに、食事の補助に重宝します！
このレシピの生い立ち
離乳食をあまり食べてくれない子どもの為に、不足しがちな 鉄分補給ができるおやつを考えました。
これは喜んで食べてくれます！
アプリでひらく作り方
- 1
食品用のビニール袋に☆の材料を全て計り入れ、袋の口を閉じてよく振って混ぜておく。
- 2
ほうれん草（葉先だけ）を柔らかく茹でておき、水にさらしておく。
- 3
水にさらしたほうれん草を、細かく刻んでおく。（更に細かくしたい方はすり鉢で擦る）
- 4
粉の入ったボールにほうれん草を入れ、更にフォローアップミルクを少しずつ出して、ザックリと混ぜる。（この時、混ぜ過ぎない）
- 5
出来上がった生地を製菓用のカップ等に入れて12分蒸す。
（蒸し器か、鍋に金のザルなどを入れて蒸せる状態にしたもの） - 6
竹串等で蒸しパンを指し、生地が付いて来なければ出来上がり♪
余ったものは冷凍保存できます！
コツ・ポイント
生地はある程度ボテッとしてるくらいがちょうどいいです。トロトロになり過ぎると、膨らみにくいです。
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