牛肉と野菜で☆ピリ辛炒め

sonore
sonore @cook_40044484

牛肉をやわらかく炒めて、おいしく食べられます!ピリ辛で食欲アップです♪
このレシピの生い立ち
おいしい牛肉をいただいたので、やわらかく食べたいと思って。

牛肉と野菜で☆ピリ辛炒め

牛肉をやわらかく炒めて、おいしく食べられます!ピリ辛で食欲アップです♪
このレシピの生い立ち
おいしい牛肉をいただいたので、やわらかく食べたいと思って。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 牛肉(薄切り・またはしゃぶしゃぶ用) 8枚
  2. なす 小さめ2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ☆しょうゆ 大さじ1/2
  5. ☆オイスターソース 小さじ1
  6. ☆豆板醤 小さじ1
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ひとつまみ
  9. こしょう 少々
  10. サラダ油 炒める用

作り方

  1. 1

    牛肉は半分に切ります。玉ねぎはスライス。なすは縦半分に切ってから斜めにスライスします。☆の調味料を混ぜておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、なすと玉ねぎを炒めます。ある程度しんなりしたら、フライパンの端に寄せ、スペースを作ります。

  3. 3

    あいたスペースに、牛肉を入れ、酒(大さじ1・分量外)を入れます。ここで牛肉に少し赤身が残るくらいまで炒めます。

  4. 4

    野菜と混ぜ、☆の調味料を入れます。調味料がからむ間に、牛肉に火が通ります。

  5. 5

    塩こしょうで味をととのえたら、できあがりです♪ここで、火を通しすぎると、牛肉が硬くなるので、手早くです!

コツ・ポイント

牛肉に火を通しすぎると、硬くなくなってしまうので、先に野菜から炒めます。本当は牛肉を先に炒めて、一度取り出して…ですが面倒だったので(^^;)。牛肉は赤身が残るくらいの時に、調味料を入れ、からめながら火を通すのも、硬くならないポイントです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
sonore
sonore @cook_40044484
に公開
おいしいものを、食べるのが大好きで、お料理も好きです。でも、もともと料理はそんなに得意な方ではないので、あまり凝った料理はありません(^^ゞ。それと、甘いのがちょっと苦手なため、全体的に甘さ控えめになっています。最近、節約と健康のためにお弁当作りをがんばっています!!よろしくお願いします(o^^o)♪
もっと読む

似たレシピ