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ルクエでキャベツと挽き肉の和風重ね蒸し☆
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ルクエでキャベツと挽き肉の和風重ね蒸し☆-レシピのメイン写真

ルクエでキャベツと挽き肉の和風重ね蒸し☆

あすかひろとのママ
あすかひろとのママ @cook_40181002

挽き肉に生姜を混ぜてます。肉汁を使ったあんかけをかけてよりHotな一品に!!
このレシピの生い立ち
キャベツをたくさん食べたくて、ルクエでカサを減らしてみました(^O^)

挽き肉に生姜を混ぜてます。肉汁を使ったあんかけをかけてよりHotな一品に!!
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キャベツをたくさん食べたくて、ルクエでカサを減らしてみました(^O^)

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ルクエでキャベツと挽き肉の和風重ね蒸し☆

あすかひろとのママ
あすかひろとのママ @cook_40181002

挽き肉に生姜を混ぜてます。肉汁を使ったあんかけをかけてよりHotな一品に!!
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キャベツをたくさん食べたくて、ルクエでカサを減らしてみました(^O^)

挽き肉に生姜を混ぜてます。肉汁を使ったあんかけをかけてよりHotな一品に!!
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材料

4人分
  • キャベツ 4〜5枚
  • ★合いびき肉 150g位
  • ★玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • ★卵 1個
  • ★パン粉 1/2カップ
  • ★塩・こしょう 少々
  • ★擦りおろし生姜 チューブで2センチ
  • ☆だし汁 1/2カップ
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 小さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツを適当な大きさにちぎり、ルクエに入れて500Wで3分チン!その後荒熱をとります。

  2. 2

    ★をボールに入れてよく混ぜる。

  3. 3

    ルクエに①と②を交互に重ねる。(キャベツで重ね終えて下さい)そして500Wで5分チン!

  4. 4

    小鍋に③から肉汁を出す。☆を加えて、火にかける沸騰させる。水と片栗粉を合わせておき、火を止めた小鍋に入れとろみをつける。

  5. 5

    重ね蒸しを切り分けて、④をかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

キャベツの量が多い場合は2回に分けてチンして下さいね。
あんかけは電子レンジでもつくれます。温めただし汁に水溶き片栗粉を加えたらよ〜く混ぜて、再過熱して下さい。ダマにならないように気をつけて下さいね。

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あすかひろとのママ
あすかひろとのママ @cook_40181002
2011/01/19 05:51に公開
二児のママです。家事に育児に奮闘中!
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このレシピのキーワード

片栗粉 キャベツ 卵 玉ねぎ 合い挽き

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