キャベツは食べやすい大きさに切っておく。
パプリカも種を取り、スライスしておく。
にんにくも皮を剥き、スライスしておく。

フライパンを温めごま油を入れ、キャベツとパプリカ、にんにくを炒める。

２が炒まったら、しらす、塩コショウを入れ味を調える。